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東京ー恵比寿・代官山 リバランシング・プラクティショナースクールのプレムクリニック 本来の心身のバランスを回復する統合ボディ・セラピー『リバランシング』

「女性の健康、妊娠・出産、美容」専門の統合ボディ・セラピー

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初タンゴ

3日は、書き初めならぬ、
「初タンゴ」(踊り初め?)に行ってまいりました。

お節料理系は、日持ちを良くする為にも
やや味付けが濃くなっていることもあり、
やはり知らない内に水分も少し余計に摂ってしまったようです。

食べてはゴロゴロしてましたので
案の定、
体重もキッチリと増えていましたね~。

あまりにカラダが重い。
そこで!
一汗搔こうとミロンガへ。
(タンゴのパーティのことをミロンガと言います。)

汗を搔きたいがために、
ジャケットを着たままで踊りました。
顔なじみへの新年の挨拶もそこそこに
約3時間ほど。

翌朝、
体重計に乗ってみますと、
マイナス約1キロ。

実は、翌日もミロンガへ。
結局、
2日間でマイナス約1.5キロでした。

しかし、
このマイナス分のほとんどは、「水分」。
余分な水分なのです。
いわゆる、「むくみ」っていうことです。

水分の代謝が悪くなっていたんですね。
余計な水分が多いと、
『冷え』にも繋がります。
水分多過ぎると、冷えやすいカラダになってしまうわけです。
(⇒『冷え性』の原因の一つ。)

最近は、
寒くなっても、脚や腰に「冷え」を感じない人も多いんです。

脚の冷えを腸の異常、肩こり、歯の痛み、頭重、
陰気(なんとなく気が重い)、
腰の痛み、胃の痛み等に感じている人も多いのです。
他にも、
下痢、便秘、痔の中にも脚の冷えとの現象であることが多い!

風邪だと思ってしまうようなこともしばしばあるのです。

そういう時、
「足湯」・「脚湯」すると簡単に治ってしまうのです。

「足湯」・「脚湯」の詳しいやり方については、次回。

ともあれ、
今年も皆さん踊ってください^^














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テーマ : 健康で元気に暮らすために    ジャンル : 心と身体
  1. ダイエット
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プロフィール

坂梨友春

Author:坂梨友春
ようこそお越しいただきありがとうございます。

クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』を行っている治療家の坂梨友春(さかなし ともはる)です。

りんバランシングとは、「人が本来持っている心身のバランスを回復する」という意味です。

〔保有資格〕(取得年・月)
鍼師、灸師(1996.3)
指圧・あん摩・マッサージ師(1996.3)
リバランシングプラクティショナー(1992.4)
テルミー療術師(1992.8)
アロマテラピーコース(1993.3ジャパン・ハーブスクール)

〔臨床歴〕
24年

〔著書〕
『ダンス上達のための身体作り講座』1&2(白夜書房)
ダンスドクターとして指導、講習会、雑誌への執筆も行っています。

私は、「潜在する裡(うち)の力を自覚し、それを発揮して、人が本来持っている心身のバランスを回復する」。
そして、「溌剌と生活し、快く食べ、ぐっすり眠り、心を煩わせずに悠々と生きる」ための心身の整え方を伝えたいと思っている治療家です。

南インドのプネーにある和尚コミューン・インターナショナルに6ヶ月間留学し、ボディ・セラピー『リバランシング』のベーシック&アドバンスコースを800時間受けました。
帰国後、1992年新宿にて開院。1996年恵比寿へ移転。

現在、東京恵比寿(代官山)のプレムクリニックにて、
クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』、整体カウンセリング、
そしてセルフ整体法の指導等を行っています。
プレムクリニック院長 (株式会社)全生 代表取締役

小学校の頃から兄の病気をきっかけに滝行、般若心経を唱える行へ度々参加しました。
12歳で偶然第3の眼が開く。
13歳で「気」の治療法を学び、治療を始めました。

「気」の診断法により心身の不調・悪い処の状態が分かるようになり、その異常な処をたどると原因もみえます。
その特殊な手の感覚と診断力を基に「気」の治療を行っています。

オフィシャルHP:http://www.prem-c.com
フェイスブック:http://www.facebook.com/premclinic
フィリ紹介ページ:http://www.fili.co.jp/group21

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