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東京ー恵比寿・代官山 リバランシング・プラクティショナースクールのプレムクリニック 本来の心身のバランスを回復する統合ボディ・セラピー『リバランシング』

「女性の健康、妊娠・出産、美容」専門の統合ボディ・セラピー

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《 水毒(すいどく)体質セルフ改善策について 》

1.冷え症対策&発汗を促すため

ゆっくり半身浴(37~41℃位の湯に、15~30分)
肩が冷えないようにタオルなどをかけて、少し汗ばむくらいまで入ります。 
1回の入浴中、10~15分を2回に分けて入るのもおすすめです。

また、7~10日に1~2回ほどアカスリのようにゴシゴシと。
もちろん、皮膚が痛まないように丁寧に。
血流を良くし、皮膚呼吸を楽にしてあげましょう!


2.腎臓の利尿効果を上げる(尿の排泄を良くする)

左脚の内股のストレッチ&大股で歩く。
内股のストレッチした後、
自然に歩幅が大きくなるのを感じられると思います。

ちなみに、雨の日に泥はねがスカートに付く人は、
歩幅が小さいからです。


3.利水(りすい)・除湿(じょしつ)効果のある食べ物・飲み物

グリーンアスパラガス、豆類(えんどう豆、そら豆、さやいんげん)
玉ねぎ、メロン(身体を冷やすので少なめに)
枇杷(びわ)、シナモン 等。


4.脾臓の働きを高める食べ物

はと麦、かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、牛肉、鶏肉 等。
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  1. 心身(身体)を整える
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プロフィール

坂梨友春

Author:坂梨友春
ようこそお越しいただきありがとうございます。

クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』を行っている治療家の坂梨友春(さかなし ともはる)です。

りんバランシングとは、「人が本来持っている心身のバランスを回復する」という意味です。

〔保有資格〕(取得年・月)
鍼師、灸師(1996.3)
指圧・あん摩・マッサージ師(1996.3)
リバランシングプラクティショナー(1992.4)
テルミー療術師(1992.8)
アロマテラピーコース(1993.3ジャパン・ハーブスクール)

〔臨床歴〕
24年

〔著書〕
『ダンス上達のための身体作り講座』1&2(白夜書房)
ダンスドクターとして指導、講習会、雑誌への執筆も行っています。

私は、「潜在する裡(うち)の力を自覚し、それを発揮して、人が本来持っている心身のバランスを回復する」。
そして、「溌剌と生活し、快く食べ、ぐっすり眠り、心を煩わせずに悠々と生きる」ための心身の整え方を伝えたいと思っている治療家です。

南インドのプネーにある和尚コミューン・インターナショナルに6ヶ月間留学し、ボディ・セラピー『リバランシング』のベーシック&アドバンスコースを800時間受けました。
帰国後、1992年新宿にて開院。1996年恵比寿へ移転。

現在、東京恵比寿(代官山)のプレムクリニックにて、
クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』、整体カウンセリング、
そしてセルフ整体法の指導等を行っています。
プレムクリニック院長 (株式会社)全生 代表取締役

小学校の頃から兄の病気をきっかけに滝行、般若心経を唱える行へ度々参加しました。
12歳で偶然第3の眼が開く。
13歳で「気」の治療法を学び、治療を始めました。

「気」の診断法により心身の不調・悪い処の状態が分かるようになり、その異常な処をたどると原因もみえます。
その特殊な手の感覚と診断力を基に「気」の治療を行っています。

オフィシャルHP:http://www.prem-c.com
フェイスブック:http://www.facebook.com/premclinic
フィリ紹介ページ:http://www.fili.co.jp/group21

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