東京ー恵比寿・代官山 リバランシング・プラクティショナースクールのプレムクリニック 本来の心身のバランスを回復する統合ボディ・セラピー『リバランシング』

「女性の健康、妊娠・出産、美容」専門の統合ボディ・セラピー

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昨日は、
まず「自律神経を整える」、という話しをしました。

今日は、
朝晩の「冷えが入りにくい身体作り」について話します。

本来、風邪をひいた際に、
風邪をきちんと経過させますと、
身体が弛み、
身体に弾力が戻ってきます。
けれど、
かたい身体の人の多くが、
そういう自然なかたちでのリセットが行われていません。


女性の治療の場合には、
骨盤の状態を診ることが、
健康(生理不順・生理痛・冷え症など)と
美容(しみ・アンチエイジングなど)において、
最も重要な急処になります。

骨盤の弾力が低下してかたくなっていると、
冷えやすくなりますが、
その骨盤の状態は、
足を診ればわかります。

例えば、
足の指が縮まり、くっついていると、
骨盤がかたく、冷えやすい。
特に、手足が冷えやすい人では、
(足の指で)第3趾と第4趾の間が甲の方までくっついています。


≪ セルフ整体法 その② 足指はがし ≫

やり方;

1. 足の指で第3趾と4趾の間(溝)を
   手の指先を使って、
   足の甲まで拡げるようにします。

2. 次に足の裏からも同じように
   指の間を拡げるようにします。

イメージとしては、
足の3趾と4趾を甲の方まで切り裂いていくような感じ。

足がすっきりしてくるだけでなく、
腰周りも軽くなったり、
骨盤内の血の巡りが良くなり、温かい感じがしてきます。


*この「足指はがし」の後、
 昨日の「朝足湯」をセットで行うのもおすすめします。









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プロフィール

坂梨友春

Author:坂梨友春
ようこそお越しいただきありがとうございます。

クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』を行っている治療家の坂梨友春(さかなし ともはる)です。

りんバランシングとは、「人が本来持っている心身のバランスを回復する」という意味です。

〔保有資格〕(取得年・月)
鍼師、灸師(1996.3)
指圧・あん摩・マッサージ師(1996.3)
リバランシングプラクティショナー(1992.4)
テルミー療術師(1992.8)
アロマテラピーコース(1993.3ジャパン・ハーブスクール)

〔臨床歴〕
24年

〔著書〕
『ダンス上達のための身体作り講座』1&2(白夜書房)
ダンスドクターとして指導、講習会、雑誌への執筆も行っています。

私は、「潜在する裡(うち)の力を自覚し、それを発揮して、人が本来持っている心身のバランスを回復する」。
そして、「溌剌と生活し、快く食べ、ぐっすり眠り、心を煩わせずに悠々と生きる」ための心身の整え方を伝えたいと思っている治療家です。

南インドのプネーにある和尚コミューン・インターナショナルに6ヶ月間留学し、ボディ・セラピー『リバランシング』のベーシック&アドバンスコースを800時間受けました。
帰国後、1992年新宿にて開院。1996年恵比寿へ移転。

現在、東京恵比寿(代官山)のプレムクリニックにて、
クリニカルボディ・セラピー『リバランシング』、整体カウンセリング、
そしてセルフ整体法の指導等を行っています。
プレムクリニック院長 (株式会社)全生 代表取締役

小学校の頃から兄の病気をきっかけに滝行、般若心経を唱える行へ度々参加しました。
12歳で偶然第3の眼が開く。
13歳で「気」の治療法を学び、治療を始めました。

「気」の診断法により心身の不調・悪い処の状態が分かるようになり、その異常な処をたどると原因もみえます。
その特殊な手の感覚と診断力を基に「気」の治療を行っています。

オフィシャルHP:http://www.prem-c.com
フェイスブック:http://www.facebook.com/premclinic
フィリ紹介ページ:http://www.fili.co.jp/group21

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